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Coaching
Le coaching est une séance individuelle qui permet au coaché d'atteindre ses objectifs.La PNL, qui est un des outils utilisés, est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels :
Elle permet aussi d'affronter certains problèmes de santé ou de somatisation, les troubles d'une crise d'identité ou encore de se sentir plus à l'aise en société.Ces outils peuvent être utilisés seuls, mais ils sont souvent intégrés dans un processus global choisi par le Coach.Qu'est ce que la PNL ? C'est la première question qu'on me pose à chaque fois que je parle de la PNL.Et voici ma réponse :"Quand tu prononces un mot, une phrase, en fait qu'est-ce qui se passe ? Tu vas utiliser un langage, un code (LINGUISTIQUE). Et avant que tu prononces ce mot, cette phrase, il y a des neuronnes, des connexions qui vont se faire dans ton cerveau (NEURO) pour aller chercher des informations que tu as déjà utilisé, des façons habituelles de t'exprimer (PROGRAMMES). Ainsi, la PNL (Programmation Neuro Linguistique) nous apprend beaucoup de choses sur notre façon de COMMUNIQUER, sur notre façon de nous COMPORTER, sur notre façon de gérer nos sentiments, nos ETATS INTERNES. Ceci est très important pour savoir comment s'améliorer, progresser, évoluer d'un ETAT PRESENT vers un ETAT DESIRE, atteindre un OBJECTIF.Déroulement d’une séance. La PNL fait partie des thérapies brèves. Lors d'un entretien préalable, le coaché est invité à déterminer ses motivations et à se fixer un objectif à atteindre au cours des séances. Pendant ce temps, le coach observe son patient, afin de savoir quel système sensoriel il privilégie. Chacun de nous perçoit l'environnement principalement par la vue, l'ouïe, ou ses émotions, et crée ainsi son propre filtre, à travers lequel il interprète les événements. Le coach s'adapte alors au mode de communication de son patient, pour le guider dans l'exploration de ses comportements et lui permettre de les reproduire consciemment ou de les modifier si nécessaire.La PNL propose avant tout de mobiliser les ressources de notre inconscient. Ces dernières sont constituées d'expériences ou de connaissances oubliées, de dons encore inexploités qui ne demandent qu'à s'exprimer... Le coaché doit donc renouer avec la performance, c'est-à-dire avec sa créativité et sa capacité à s'adapter à une situation.